โรงเรียนนาวังวิทยา ตำบลนาวัง อำเภอเมืองอำนาจเจริญ จังหวัดอำนาจเจริญ
โรงเรียนอำนาจเจริญ ได้รับหนังสือด่วนมากที่ อบ (สศจ ) ๐๓๓๐/๔๐๒๔๒ ลงวันที่ ๓๐ พฤศจิกายน ๒๕๓๓ ให้ทำการจัดตั้งโรงเรียนสาขาตำบลนาวัง โดยมีนายเจริญ ช่วงชิง เป็นผู้ก่อตั้งและผลักดันให้เกิดโรงเรียนสาขาขึ้น ผู้ประสานงานคนแรกคือ นายพีระพงษ์ อังคุระษี ผู้ช่วยผู้อำนวยการฝ่ายวิชาการโรงเรียนอำนาจเจริญ มีครู-อาจารย์มาปฏิบัติหน้าที่ ที่โรงเรียนสาขาจำนวน ๑๐ คน และโรงเรียนสาขาได้ทำการเปิดสอนในวันที่ ๑ พฤศจิกายน ๒๕๓๓ โดยใช้อาคารเรียนของโรงเรียนบ้านโคกช้างฮ้ายอาคารเรียนชั่วคราวจำนวน ๒ ห้องเรียนและมีจำนวนนักเรียนทั้งสิ้น ๗๗ คน
หลังจากนั้นนายพีระพงษ์ อังคุระษี ได้ย้ายไปปฏิบัติหน้าที่ที่โรงเรียนเขมราฐพิทยาคม จังหวัดอุบลราชธานี ผู้อำนวยการเจริญ ช่วงชิงได้มอบหมายให้นายรังสิทธิ์ บุญรอด ผู้ช่วยผู้อำนวยการฝ่ายบริการ โรงเรียนอำนาจเจริญให้ไปปฏิบัติหน้าที่ประสานงาน เมื่อวันที่ ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๓๓ และได้ทำการย้ายมาเปิดทำการสอน (ปัจจุบัน) ที่บริเวณโนนหนองสิม บ้านนาโพธิ์ ตำบลนาวัง ซึ่งเป็นที่ดินบริจาคของ นายเฮ่ง ไชยพันธ์ โดยมีคณะกรรมการสภาตำบลเป็นผู้ประสานงาน ซึ่งมีเนื้อที่จำนวนทั้งสิ้น ๓๐ ไร่ ตั้งอยู่ที่หมู่ ๗ บ้านนาโพธิ์ ตำบลนาวัง อำเภอเมือง จังหวัดอำนาจเจริญ เมื่อวันที่ ๒๙ มีนาคม ๒๕๓๗ กระทรวงศึกษาธิการ ประกาศเป็นโรงเรียนมัธยมศึกษาใหม่ โดยชื่อว่า “ โรงเรียนนาวังวิทยา “
โรงเรียนนาวังวิทยา ตั้งอยู่ 115 หมู่ที่ 3 บ้านบ้านนาวัง ตำบลนาวัง อำเภอเมืองอำนาจเจริญ จังหวัดอำนาจเจริญ 37000 โทรศัพท์ 045-525774 โทรสาร 045-525774
https://www.nawang.go.th/info-service/travel/item/833-travel-2?start=1070#sigProGalleriaafe0a4064a
6163 ความคิดเห็น
-
ลิงค์ความคิดเห็น
1win скачать kg [url=https://zdorovie.forum24.ru/?1-7-0-00000231-000-0-0-1742818050/]https://zdorovie.forum24.ru/?1-7-0-00000231-000-0-0-1742818050/[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 16:14 โดย : 1win_lykl -
ลิงค์ความคิดเห็น
мостбет авиатор [url=http://ashapiter0.forum24.ru/?1-19-0-00001444-000-0-0-1742819001/]http://ashapiter0.forum24.ru/?1-19-0-00001444-000-0-0-1742819001/[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 16:04 โดย : mostbet_tmel -
ลิงค์ความคิดเห็น
1win официальный сайт [url=http://www.1win6016.ru]http://www.1win6016.ru[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 15:23 โดย : 1win_eumn -
ลิงค์ความคิดเห็น
1 вин вход [url=http://zdorovie.forum24.ru/?1-7-0-00000231-000-0-0-1742818050]1 вин вход[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 15:06 โดย : 1win_grkl -
ลิงค์ความคิดเห็น
mostbet kg скачать на андроид [url=ashapiter0.forum24.ru/?1-19-0-00001444-000-0-0-1742819001]ashapiter0.forum24.ru/?1-19-0-00001444-000-0-0-1742819001[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 14:58 โดย : mostbet_fvel -
ลิงค์ความคิดเห็น
You sometimes can’t discover a deadlift slipper beneath $20 that doesn’t have
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 14:26 โดย : Best Place To Inject Steroids
this characteristic. Weightlifting slippers match the entire shoe specifications required for competition. The measurement vary runs between a US measurement 6 and 12), which could
be limiting for feminine lifters, and the brand recommends that women buy a size lower than traditional.
If you might get more flexion or much less pain (or both) with this
altered position, it’s likely that there’s some facet of a joint issue both causing or contributing to your pain. Progressing in our degree of competency may
also allow us to include these newfound motion patterns to other sports, and
activities. The conventional deadlift might help build the foundations
for a clean transition to weightlifting, and is a motion included in most athletic coaching
for soccer, basketball, hockey, and extra.
When it comes to your deadlifts, the first thing to try as a way to either reduce or eliminate your hip ache is to
mess around with varied elements of your sumo stance.
Newbie and advanced lifters will have variations in their movement capacities.
Beginners could have limited mobility of their hips, and
thoracic spine that would limit their capability
to attain the required positions within the deadlift. The dowel hip
hinge is the primary progression for the deadlift as a outcome of it teaches us tips on how to correctly hinge
on the hips whereas sustaining a neutral backbone, each of that are key
components of the deadlift. Hips rising early throughout
a sumo deadlift can lead to poor type and potential damage.
This mistake occurs when the hips shoot up earlier than your chest lifts, causing additional strain on the lower again.
There have been a number of companies in recent years which have put out a model of the
deadlift slipper, but the LiftingLarge Floor Lock Deadlift Slipper has always
been the original selection for powerlifters. This is why I listing alternate options for each
exercise in my Train Library. So, if you’re eager to do Sumo Deadlifts, however you discover yourself without a barbell, I hope one of many alternatives I’ve listed on this information works properly for you.
Normally, we suggest exploring what failure seems like, but as a
end result of any deadlift variation will be heavy and involve your
spine, it’s not one of the best concept for novices to do this.
Err on the facet of lifting too gentle, and if it’s too mild, count it as a
warm-up. Keep working up, and you’ll know when the burden is true in your goal reps.
In the sumo deadlift, the toes are positioned wider
apart, and the arms grip the bar contained in the knees. This stance reduces the ROM
and shifts the emphasis in direction of the quadriceps and glutes.
The torso remains more upright, reducing the strain on the lower back and making it a extra quad-dominant motion.
In order to enhance your training and continue making progress, it’s essential to incorporate variations of the sumo deadlift and sumo squat workout routines.
These variations can goal different muscle teams, introduce new challenges, and keep your workouts exciting and interesting.
Let’s explore some sumo deadlift variations and exciting sumo squat variations you could incorporate into your training routine.
In this part, I will provide a detailed step-by-step guide on tips on how to carry out the sumo deadlift with proper form and method.
Performing it with the palms nearer together and with a wider
stance also permits for more resistance to
be lifted compared to a standard deadlift. The sumo deadlift prompts muscle tissue differently compared to the
traditional deadlift. With a wider stance, sumo deadlifts interact
more of the quadriceps and adductors (inner thighs).
This guide will show you tips on how to carry out a sumo deadlift step-by-step, highlight the primary and secondary muscles worked, compare it to standard deadlifts, and sort out common mistakes.
Total, the differing foot placement used for sumo vs standard deadlifts does change the muscular
tissues focused in sumo deadlifts to some extent, in addition to the mechanics of the train. -
ลิงค์ความคิดเห็น
1 win официальный сайт [url=https://1win6016.ru]https://1win6016.ru[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 14:01 โดย : 1win_sumn -
ลิงค์ความคิดเห็น
1 вин войти [url=http://1win6016.ru/]http://1win6016.ru/[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 12:57 โดย : 1win_temn -
ลิงค์ความคิดเห็น
1win кейсы [url=http://www.zdorovie.forum24.ru/?1-7-0-00000231-000-0-0-1742818050]http://www.zdorovie.forum24.ru/?1-7-0-00000231-000-0-0-1742818050[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 12:31 โดย : 1win_wekl -
ลิงค์ความคิดเห็น
1 win [url=http://dogzz.forum24.ru/?1-10-0-00000155-000-0-0-1742818537]http://dogzz.forum24.ru/?1-10-0-00000155-000-0-0-1742818537[/url] .
วันพฤหัสบดี, 27 มีนาคม 2568 08:47 โดย : 1win_bnsl
แสดงความคิดเห็น
***กรุณาแสดงความคิดเห็น ด้วยความสุภาพ เคารพต่อสิทธิของผู้อื่น ไม่ละเมิดต่อกฎหมาย และศีลธรรมอันดีของสังคม